草食動物樂園

最近貝貝回家拿一大袋玉米筍，家裡也拿了外婆種的超級營養的皇帝豆，還有去好市多買的秋葵

兩個人實在吃不完這麼多，雖然懶惰的時候煮泡麵會加一點蔬菜，但是還是用不完啊！因為宿舍是小冰箱，結霜問題一直很嚴重，買了兩天的肉因為結霜影響循環壞掉...

還沒壞的東西也超怕放到壞掉浪費，於是乎懶惰的我想了一下，乾脆煮大雜燴好了~(能全部丟到電鍋後就有好吃又營養的食物當然超棒的)

這鍋湯富含多種一個人每天需要的營養成份，豆蛋魚肉類，蔬菜等。煮起來又方便，還受到我家貝貝極大好評呢！

[活力蔬菜湯]

材料:

皇帝豆------隨意

秋葵------1小把

玉米筍------1小把

煙燻豬里肌(也可以改成排骨)------1個小碗的量

柴魚片------1小把

調味料:

黑胡椒粒------適量

糖------適量

鹽------適量

[步驟作法]

1. 將皇帝豆、玉米筍、秋葵洗淨，玉米筍用手折成數段。煙燻豬里肌片用手撕成數小塊備用。
2. 鍋子加水，將步驟1的材料加入。
3. 電鍋外鍋加入0.8杯水(米杯)，按下開關開始煮。
4. 煮好後加入柴魚片及調味料，調味料的量依個人喜好調整。
5. 如果家裡剛好有紅蘿蔔和洋蔥，更可以提升甘甜的滋味喔！

我家貝貝超捧場的呢！湯頭甘甜，有點像雞湯的感覺，低脂的料理也很適合想控制體重的人，材料也可以依照個人喜好調整，是一道非常適合清冰箱的料理。